台湾・中国茶とハーブの教室　　
Tea life salon futen大阪 横浜 京都

趣味、お資格、お仕事、講師、チャレンジしたい事をサポートします。　

【人気講座】リーズナブル&お得感満載！！

毎月一回、
神戸元町のカフェで開催される
ハーブ講座♪
ハーブデザートも手作り！
わいわい楽しいクラフト作りなどもあり
ふぅてん教室の講座の中で
一番、お得感満載の講座ではないでしょうか？

関西の方しか、ご参加できないのが、
とっても残念です！！

【ハーブxハーブxハーブ】
〜ハーブで変わる私の毎日〜

   体をほぐしてお肌を再生
    ーハーブボール作りー
不器用さんでも手軽にハーブが楽しめる講座☆

タイの伝統療法であるハーブボール！
それを手軽に購入できるハーブで簡単に作ります。
今回は、血流を良くし体を温めつつ、美肌効果に期待できるハーブを綿の布に丸く詰め込み、ギュと紐で締め上げます♪

綿の布はお好きなのを選んでね♪

使い方は、簡単！
電子レンジで温めて、丸いところを患部に当てると、症状が緩和します。

肩にあてて肩凝り改善！
お風呂に入れて美肌効果！
お部屋のインテリアと香りに！

◎ハーブスイーツはレシピ付♪


1月 30日〔火〕１4時半～16時　　
受講料3.000円
◇毎回、季節のハーブティーとハーブスイーツ付♪◇


ご予約　お問い合わせsalonfuten@aol.com 
カフェ クロト店頭でもOK！！

仕事始め

今年は1/6⭐︎
ハーブティーアドバイザーコースからスタート。

今年も、
皆さまの学びのお手伝いをさせてもらいます。
どうぞ宜しくお願いします^ ^

1日、1杯のハーブ生活

お教室では、
1日、一杯のハーブ生活をオススメしてめすが、
はじめて飲まれる方は、
何を飲めばいいかが、
わからないとおっしゃいます。

その時は、香りで気になるものや
1種類のハーブではなく、
色々なハーブをブレンドしたりして
毎日、違うハーブをチョイスして下さい。
と、お伝えします。

そのうちに、だんだん、自分の好みがわかってきます。

実は、そこからスタートしないと、
ハーブ生活は、長く続きません。

ご自分の体調を整えたい場合は、
ピンポイントで効果的な
ハーブもお伝えしますが、
初心者さまは、続かないことが多いです。
なぜかというと、飲みにくいものや、好きな味ではないときがあるからです。

まずは、ご自分の好きなハーブを見つけ、
そこに、自分の体に必要なハーブをブレンドしていくことをオススメします。

とはいえ、
ハーブどうしの、味の相性もありますが
美容と健康に役立つハーブ講座 では

そのへんの知識も、みるみる増えていきます^ ^

私の場合
体にはガツンと効かせたいので、
とても美味しいとはいえない、濃いハーブティーを
1日2〜3回、漢方的に頂きます(￣▽￣;)

フレッシュカモミール

ハーブのブレンド講座で、
安藤ファームのフレッシュカモミールを頂きました（≧∇≦）

フレッシュカモミールは、今の時期しか味わえない！
しかも、朝どれ根っこ付きで新鮮♪
とっても、贅沢なティータイムとなりました^ ^

質問にも出ました
ドライハーブとフレッシュハーブの違いですが、
ドライハーブの方が効果効能が高いです。
でも、フレッシュには、ドライにはない、
生きたエネルギー、新鮮な香りや爽やかさがあります。

年に一回しかないので、チャンスがあれば、
ぜひ、味わって下さいね♪

心とハーブの関係

３月のハーブのブレンド講座は《心》でした。
　
気候が安定しない、環境の変化のある春は、
自律神経のバランスが乱れやすくなります。

そこに、ストレスがかかると普段以上に体の負担となり
体調が優れない日々が続きます。

まずは、心を安定させる鎮静系のハーブ
ストレスが続き、体に症状が現れたときのハーブなど、
どのように体に合わせて使うのかをお話させてもらい
ハーブをブレンドしてもらいました。
　
気持ちがうまく収まらないときに、本質を見分けて
そっと誘導してくれる。
そんな、気持ちに寄り添ってくれるハーブもあるんですよ☆
薬にはない力が、植物の持つパワーとしてはあるので　
この春は、お気に入りのハーブをぜひ見つけて下さいね。

花粉症

関東は、花粉の飛散量が、前年を大きく上回ってるいるそうです。

講座では、毎年、1月は花粉症、2月はデトックスということで、繋がりを意識しながら、
解毒の排出や浄血、水の滞りなどを中心に、
話をさせてもい、ハーブをブレンドしてもらってます。

花粉症対策としてましては、ハーブは薬ではないので、
即効性というよりは、
花粉症に柔軟に対応できる体づくりを
目的にしておりますので、
前もって、ハーブを取り入れてもらうことが
必要となってきます。

とはいえ、今からでも手遅れではなく、ふぅてんブレンドの中には、エルダーフラワーなど、鼻水などのカタル症状を緩和するハーブもありますので、ぜひ、ハーブを取り入れて下さいね。