台湾・中国茶とハーブの教室　　
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フレッシュカモミール

ハーブのブレンド講座で、
安藤ファームのフレッシュカモミールを頂きました（≧∇≦）

フレッシュカモミールは、今の時期しか味わえない！
しかも、朝どれ根っこ付きで新鮮♪
とっても、贅沢なティータイムとなりました^ ^

質問にも出ました
ドライハーブとフレッシュハーブの違いですが、
ドライハーブの方が効果効能が高いです。
でも、フレッシュには、ドライにはない、
生きたエネルギー、新鮮な香りや爽やかさがあります。

年に一回しかないので、チャンスがあれば、
ぜひ、味わって下さいね♪

心とハーブの関係

３月のハーブのブレンド講座は《心》でした。
　
気候が安定しない、環境の変化のある春は、
自律神経のバランスが乱れやすくなります。

そこに、ストレスがかかると普段以上に体の負担となり
体調が優れない日々が続きます。

まずは、心を安定させる鎮静系のハーブ
ストレスが続き、体に症状が現れたときのハーブなど、
どのように体に合わせて使うのかをお話させてもらい
ハーブをブレンドしてもらいました。
　
気持ちがうまく収まらないときに、本質を見分けて
そっと誘導してくれる。
そんな、気持ちに寄り添ってくれるハーブもあるんですよ☆
薬にはない力が、植物の持つパワーとしてはあるので　
この春は、お気に入りのハーブをぜひ見つけて下さいね。

花粉症

関東は、花粉の飛散量が、前年を大きく上回ってるいるそうです。

講座では、毎年、1月は花粉症、2月はデトックスということで、繋がりを意識しながら、
解毒の排出や浄血、水の滞りなどを中心に、
話をさせてもい、ハーブをブレンドしてもらってます。

花粉症対策としてましては、ハーブは薬ではないので、
即効性というよりは、
花粉症に柔軟に対応できる体づくりを
目的にしておりますので、
前もって、ハーブを取り入れてもらうことが
必要となってきます。

とはいえ、今からでも手遅れではなく、ふぅてんブレンドの中には、エルダーフラワーなど、鼻水などのカタル症状を緩和するハーブもありますので、ぜひ、ハーブを取り入れて下さいね。