1日、1杯のハーブ生活
1日、一杯のハーブ生活をオススメしてめすが、
はじめて飲まれる方は、
何を飲めばいいかが、
わからないとおっしゃいます。
その時は、香りで気になるものや
1種類のハーブではなく、
色々なハーブをブレンドしたりして
毎日、違うハーブをチョイスして下さい。
と、お伝えします。
そのうちに、だんだん、自分の好みがわかってきます。
実は、そこからスタートしないと、
ハーブ生活は、長く続きません。
ご自分の体調を整えたい場合は、
ピンポイントで効果的な
ハーブもお伝えしますが、
初心者さまは、続かないことが多いです。
なぜかというと、飲みにくいものや、好きな味ではないときがあるからです。
まずは、ご自分の好きなハーブを見つけ、
そこに、自分の体に必要なハーブをブレンドしていくことをオススメします。
とはいえ、
ハーブどうしの、味の相性もありますが
美容と健康に役立つハーブ講座 では
そのへんの知識も、みるみる増えていきます^ ^
私の場合
体にはガツンと効かせたいので、
とても美味しいとはいえない、濃いハーブティーを
1日2〜3回、漢方的に頂きます(￣▽￣;)
2019年08月17日 17:00
