台湾・中国茶とハーブの教室　　
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心とハーブの関係

３月のハーブのブレンド講座は《心》でした。
　
気候が安定しない、環境の変化のある春は、
自律神経のバランスが乱れやすくなります。

そこに、ストレスがかかると普段以上に体の負担となり
体調が優れない日々が続きます。

まずは、心を安定させる鎮静系のハーブ
ストレスが続き、体に症状が現れたときのハーブなど、
どのように体に合わせて使うのかをお話させてもらい
ハーブをブレンドしてもらいました。
　
気持ちがうまく収まらないときに、本質を見分けて
そっと誘導してくれる。
そんな、気持ちに寄り添ってくれるハーブもあるんですよ☆
薬にはない力が、植物の持つパワーとしてはあるので　
この春は、お気に入りのハーブをぜひ見つけて下さいね。